キャビテーションエステ神戸人気ランキング

神戸で痩身エステといってもキャビテーションエステやエンダモロジーなど様々な方法がありますから、体質にあわせて効果の出やすい施術を選び、更に効率的にダイエットを成功させましょう。体組織量の計測やカウンセリング、むくみ取りマッサージは大抵のエステサロンで受けられますが、これが痩身エステの基本になります。体組織の中でも、体脂肪率は現在家庭用の体重計などで計れるようになっていますが、筋肉量や基礎代謝能力まで計測してもらえると運動での消費カロリーが分かって更にダイエットがはかどりますよ。カウンセリングでは日常生活での運動量や摂取カロリー、また栄養素の過不足などを総合的に判断してもらえます。例えば塩分量の多い食事がお好きな場合はむくみやすくなっていますし、摂取カロリーが多ければ運動量を増やす、野菜や果物が足りていない場合はビタミンやミネラルのサプリメントを勧められる場合もあります。エステサロンで販売していることもありますが、市販のものと成分量やコストパフォーマンスを見比べて購入される方が良いでしょう。大抵、痩身エステのむくみ取りマッサージは温浴の後に行われます。この温浴でも、一人用サウナを使ったり、赤外線や温めた天然石でマッサージしながらゆっくり体を温める場合など、店舗によって変わります。マッサージも、スタッフの手で揉み解すもの、凝ったリンパ腺を開くために少し痛むもの、マッサージ機器で一定の周波数をかけるものなど様々です。この基本だけで終わるサロンもありますが、神戸でもキャビテーションエステやエンダモロジー、光痩身など最新機器での施術も人気ですので一度体験してみるのもおすすめです。